¿Qué es el Trastorno Bipolar?

By | 17 mayo, 2015

Cuando hemos oído hablar del trastorno bipolar y no conocemos mucho acerca del tema, lo primero que nos viene a la cabeza es que las personas que padecen este trastorno tienen altibajos en sus emociones. Estoy segura de que todos y cada uno de nosotros hemos tenido altibajos en nuestras emociones a lo largo de nuestra vida, y… Read More »

Iatrofobia

By | 16 mayo, 2015

La iatrofobia es el miedo irracional y desmesurado a los médicos, al personal sanitario o al hecho de acudir al médico. Según la persona, este tipo de fobia puede referirse a todo lo relacionado con la medicina o simplemente a uno de sus campos, como por ejemplo los dentistas. En los casos más graves de iatrofobia podemos encontrar… Read More »

Causas, síntomas y tratamientos de la Agorafobia

By | 9 mayo, 2015

La agorafobia es un trastorno de ansiedad en el cual el individuo tiene miedo y evita estar en los lugares en los que considera complicado o embarazoso escapar o en los que cree que no podría recibir la ayuda necesaria en caso de tener un ataque de pánico o síntomas parecidos como por ejemplo taquicardias, falta de aire,… Read More »

Relación entre el magnesio y la ansiedad

By | 9 mayo, 2015

El magnesio juega un papel muy importante en las reacciones químicas que ocurren en el interior de nuestro organismo. Este mineral es el quinto más abundante en nuestro cuerpo y sus funciones más importantes son las siguientes: El magnesio se encarga de transmitir los impulsos nerviosos además de intervenir en la relajación muscular que tiene lugar después de… Read More »

Propiedades medicinales del Kava kava para la Ansiedad

By | 25 abril, 2015

El kava kava, también conocido simplemente como kava o kawa, es una planta medicinal originaria del Sur del Pacífico que se lleva utilizando desde hace siglos por sus propiedades relajantes. Antes de conocer todas sus beneficios para nuestros niveles de ansiedad, vamos a ver cuáles son los compuestos del Kava que le otorgan estas increíbles propiedades medicinales: Kavalactonas:… Read More »

Fármacos más empleados para tratar la Ansiedad

By | 24 abril, 2015

Los fármacos se pueden convertir en una opción rápida y cómoda para eliminar ciertos problemas, pero tenemos que tener claro que no es la única opción y tampoco tiene por qué ser la mejor ya que de hecho, en el caso de la ansiedad que es el tema que nos ocupa en este blog, los fármacos reducen, disminuyen… Read More »

Combate la ansiedad con Plantas Medicinales (continuación)

By | 19 abril, 2015

Hace unos días estuvimos viendo algunas de las plantas medicinales más efectivas para combatir la ansiedad (podéis acceder a ese post haciendo clic aquí). Hoy vamos a continuar con la lista de estas hierbas, que harán que nuestros niveles de ansiedad se reduzcan considerablemente e incluso que desaparezcan. Amapola: esta planta tiene unas grandes propiedades sedantes que relajan… Read More »

Combate la ansiedad con las Flores de Bach

By | 19 abril, 2015

Las flores de Bach fueron desarrolladas por Edward Bach durante el siglo pasado y se basan en que las enfermedades no tienen su origen los trastornos físicos, sino en las emociones. Por ello, estos remedios florales nos ayudan a recuperar nuestro equilibrio emocional para así vencer a la enfermedad. Las terapias con las flores de Bach no tienen ningún… Read More »

Combate la ansiedad con Plantas Medicinales

By | 18 abril, 2015

Si decidimos combatir nuestra ansiedad con plantas medicinales, tenemos que tener en cuenta que las plantas más adecuadas para nosotros serán las que tengas propiedades sedantes o hipnóticas y las que relajen y mejoren nuestro sistema nervioso. En esta entrada vamos a ver algunas de las hierbas más efectivas para la ansiedad. Albahaca: esta planta es importante ya… Read More »

Risoterapia para la Ansiedad

By | 17 abril, 2015

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que a través de la risa consigue mejorar el estado tanto físico como mental del paciente. La risoterapia no cura por sí sola la ansiedad, pero si que ayuda a que nuestro organismo esté en un estado de bienestar pleno haciendo que los síntomas del trastorno se reduzcan considerablemente. Si echamos la… Read More »