Los síntomas de la ansiedad pueden desencadenar un trastorno de agorafobia

Muchas personas que sufren de agorafobia, creen que esta patología, es tan solo miedo a salir de casa y esto no es del todo cierto. La ansiedad puede acabar derivando a un trastorno de ansiedad generalizada, y la ansiedad generalizada, junto con sus síntomas y miedos, puede acabar en agorafobia. Hay quien cree que la agorafobia es únicamente el miedo a salir de nuestra propia casa, sin embargo esto no es así. La agorafobia es el miedo a frecuentar determinados lugares, desde un ascensor a un centro comercial o algo así. Además, la agorafobia, también puede ser el miedo a un objeto o incluso a una o a varias personas. Es por eso que, antes de que la ansiedad pueda derivar de agorafobia, hay que encontrar el problema y acabar con el cuanto antes para que no influya en nuestra vida diaria. En el siguiente vídeo, os explico el porque ocurre esto y como debéis hacer para frenar el problema de raíz. El principal problema de esto es la propia ansiedad, ya que todos sus síntomas y miedos, son los responsables de que se acabe desarrollando un trastorno de agorafobia y por lo tanto, hay que empezar por curar la ansiedad generalizada, para que estos síntomas y miedos vayan desapareciendo y no acaban por convertirse en un trastorno de agorafobia. Son muchas las personas que sufren de ansiedad, y cada vez son más los adolescentes que, debido a estos tiempos de crisis y consecuencias de la vida, se ven afectados por dichos trastornos. Es por eso que, muchas personas que sufren por primera vez una ataque de ansiedad, no saben...

Miedo a perder el control y hacer daño a alguien por ansiedad

Los trastornos de ansiedad suelen estar ligados directamente con los miedos y las fobias, y es por eso que las personas que sufren ansiedad, suelen tener miedos que ni ellos mismos saben el porque los tienen o incluso no conocen ese miedo. Es por eso que he querido hacer este vídeo para hablar de una de las fobias más comunes que provoca la ansiedad. En el vídeo hablo sobre el miedo a perder el control por ansiedad o a hacer daño a alguien. Para vuestra información y tranquilidad, desde ya os puedo decir que nada de eso va a pasar y muchos menos por culpa de la propia ansiedad. A día de hoy son muchas las personas que sufren un trastorno de ansiedad y es por eso que los miedos y las fobias aparecen en algún momento de sus vidas. No por eso significa que ya no os vais a curar, si no todo lo contrario, la ansiedad tiene cura y estas fobias como el miedo a perder el control, son totalmente irracionales y no os pueden hacer ningún tipo de daño. Aunque estas fobias y miedos son molestos y hacen pensar cosas que realmente nos pueden doler sentimentalmente, nada de esto es real, es decir, no vais a perder el controlo ni hacer daño a nadie. Cuando esto os ocurra, debéis seguir haciendo vuestra vida normal y ya veréis que con el tiempo, vuestra ansiedad y vuestros miedos se verán disminuidos. Una vez hayáis curado vuestra ansiedad, todos estos miedos desaparecerán por completo. Así que el mejor consejo que os puedo dar es el siguiente: Seguir haciendo vuestra...

La ansiedad, la angustia y la desesperación

La ansiedad, la desesperación y la angustia tienes entre ellas una leve relación. La angustia, se puede decir que es un sentimiento que manifestamos, cuando algo se interpone ante nuestros objetivos, lo cual no nos permite acceder a ellos. La desesperación, se le conoce muy bien como la falta de esperanza, por ejemplo: cuando perdemos la esperanza de que algo bueno ocurra, es cuando aparece la desesperación. Es muy fácil acabar desesperados por la ansiedad, porque vemos que tardamos en curar nuestra ansiedad, pero curar la ansiedad es un proceso lento, y no un proceso rápido que es como nos gustaría. Pero lo que tenemos bastante claro es así para todo el mundo, por eso debemos de tener en cuenta y aceptar que la ansiedad es un trastorno que va a ir desapareciendo poco a poco, y mientras vaya desapareciendo debemos aguantar los síntomas, o ese malestar, o esas desagradables fobias y miedos que son fruto de la ansiedad, que nos impiden hacer la vida con total normalidad. Debemos aceptar todo esto, para evitar caer en la desesperación. En el momento que caemos en la desesperación la falta de esperanza prácticamente ya no hay nada. Lo único que tendremos será un doble problema, salir de la desesperación y curar la ansiedad, por lo cual desesperandonos no vamos a conseguir nada. La paciencia es una gran virtud, y cuando tenemos ansiedad es una gran virtud que nos puede ayudar a curar la ansiedad, además de poder curar la ansiedad antes, porque posiblemente sin paciencia, tardaríamos más en curar nuestra ansiedad. Así que aceptar que vuestra ansiedad va a desaparecer pero...

Curar la taquicardias de la ansiedad

La ansiedad nos causa muchos síntomas, entre ellos las taquicardias y las palpitaciones, es normal sentir esos síntomas con la ansiedad. Cuando sientes eso acompañado de muchos más síntomas, como mareos, nerviosismo, miedos irracional y mucho más, es porque el cuerpo te esta diciendo de que algo no va bien, intenta advertirte de que empiezas a tener ansiedad. La ansiedad no es peligrosa, pero lo hace pasar muy mal y el cuerpo lo que hace es avisarte, haciendo que sientas esos síntomas al principio. Un consejo muy bueno, es que cuando sientas esas taquicardias, esas palpitaciones o mareos, o algún otro síntoma, no te pares a pensar en ello, pasa de esos síntomas, y haz tu vida con normalidad, veras como poco a poco ira desapareciendo las taquicardias o las palpitaciones, notarás como son menos intensas y como son menos frecuentes, haz tu vida con normalidad y no les des importancia, ya que ni la ansiedad ni sus síntomas son peligrosas, y no te van hacer ningún daño. Cuando empieces a curar tu ansiedad, irás mejoran en tu calidad de vida, y cuando ya hayas curado tu ansiedad, todas esas taquicardias y palpitaciones, así como mareos y miedos irracionales, desaparecerán de tu vida. Así que no le temas a la ansiedad, porque no es peligrosa y no te va hacer ningún daño, solo te lo hace pasar mal y más si te preocupas por los síntomas y les haces caso. Haz tu vida con normalidad, como si esos síntomas no estuvieran y verás como irán desapareciendo poco a poco , hasta el día en que ya no los sientas. Las...

Es muy normal que los síntomas de la ansiedad varien

Los usuarios de la web, me preguntan a través del formulario de contacto la siguiente pregunta: ¿Los síntomas de la ansiedad pueden variar a lo largo del tiempo? La respuesta es SI, y además no solo eso, si no que, aparte de que los síntomas de la ansiedad varían constantemente, también nos pueden llegar a hacer coger miedo. Este miedo puede ser debido a que, vemos que los síntomas han cambiado y creemos que estamos empeorando, pero esto no tiene porque ser así. Es verdad que los síntomas de la ansiedad son muy molestos y nos pueden llegar a hacer creer que tenemos alguna enfermedad grave, pero como bien sabéis la ansiedad no es peligrosa y nada nos va a ocurrir. Son muchos los cambios que se pueden sentir a lo largo de un trastorno de ansiedad generalizada y, no debemos preocuparnos, ya que quizás estos síntomas varían porque nuestra mentalidad a asumido que los anteriores síntomas o miedos ya están superados. Independientemente de si estamos mejorando o empeorando, en algunas ocasiones llegaremos a notar como los síntomas de la ansiedad varían a lo largo de la crisis de ansiedad. Los realmente importante es llegar a notar que esos síntomas, aunque vayan variando, van disminuyendo su intensidad, así como también notar que los miedos van desapareciendo ya que esto significa que ya tenemos la mentalidad para poder curar la ansiedad generalizada, y por lo tanto no no debemos preocuparnos si los síntomas son cada vez distintos. Si sientes que tu sintomatología ha variado y que los miedos o síntomas han cambiado, no tienes porqué preocuparte, esto incluso puede significar...
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