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Varios pueden ser los síntomas que se presentan en aquellos que sufrimos de ansiedad, pero todos parten desde el mismo punto, el miedo. Tener miedo es una de las sensaciones normales de nuestro cerebro, empezado desde el sistema nervioso y que es acompañado por temblores o espasmos en aquellos que sufrimos de ansiedad. Por eso hoy te diremos que es lo que causa estos temblores y puedes hacer para prevenirlos.

Te invitamos a que revises el tema sobre Ansiedad y dolor en el brazo izquierdo

¡Presta mucha atención!

Los temblores como síntomas de la ansiedad

Los temblores son espasmos incontrolables provocados por el cuerpo, no podemos disminuirlos o detenerlos una vez empieza y eso puede causar la aparición de otros síntomas. Cuando sufrimos de ansiedad estos forman parte de los síntomas que la acompañan, causando una nueva alteración en nuestro sistema nervioso.

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En cada persona los temblores pueden ser diferentes, aunque normalmente aparecen primero en las manos, y es en donde más se dan, en otras personas pueden darse en sitios distintos del cuerpo. A continuación, te ofrecemos información importante sobre este síntoma:

  • Hay que tener en cuenta que estos síntomas, temblores y espasmos van a desaparecer. Pero es bueno consultar a un médico, ya que pueden ser confundidos con el Parkinson.
  • El estrés que tenemos diariamente puede ser un desencadenante de los temblores a causa de la ansiedad.
  • Según el nivel de ansiedad, ya sea un ataque de pánico u otra situación, va a darse el temblor, este empezara en las manos y puedes expandirse por el cuerpo.

¿Por qué sufrimos de temblores cuando tenemos un ataque de ansiedad?

Somos seres humanos, y aun cuando tenemos los mismos compuesto cada uno de nosotros formamos nuestro propio ente, es decir somos diferentes. Entonces, cuando hablamos de ansiedad cada uno de nosotros la presenta de una manera diferente, algunos con temblores, mareos y nauseas y otros con algo diferente. A continuación, te daremos una serie de detalles de pro que sufrimos temblores:

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  • Cuando tenemos miedo la respuesta de nuestro organismo, en este caso el sistema nervioso, tiene como respuesta los temblores en nuestro cuerpo.
  • No tiene un sitio, momento o situación específico para presentarse, ya sea cuando nos estamos preparando para hablar en público, delante de alguna persona o cuando estamos tranquilos en casa.
  • Los temblores son síntomas característicos de la ansiedad, es uno de los tantos síntomas que aqueja a aquellos que la sufren.
  • Los temblores pueden afectar al sistema nervioso pero no de manera peligrosa. Ya que cuando el miedo se presenta en nuestro ataque este altera el sistema nervioso, y como respuesta a esto este sistema envía en forma de respuesta los espasmos o temblores en el cuerpo.
  • Es bueno mantener la calma en estas situaciones, la ansiedad no puede hacernos daños y mientras más nos concentremos en otras actividades más rápido pasaran los síntomas.

¿Y cómo puedo curar mi ansiedad?

Cada uno de los síntomas causados por la ansiedad provocan diversas reacciones, los temblores son una de estas reacciones que pueden causar pánico. Es por ello que si quieres curar tu ansiedad ingreses a nuestra página web ViveSinAnsiedad, una vez allí tendrás acceso a todos nuestros consejos y de manera gratuita descargar 3 Fundamentos Básicos para Superar la Ansiedad.

Diseñados a partir de nuestra propia experiencia con este trastorno, y salimos victoriosos una vez que la superamos. El único objetivo que poseemos es que tú logres hacer lo mismo, dejes atrás este problema y sigas adelante con tu vida.

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Así que ingresa y descubre todo lo que podemos hacer por ti. Porque la ansiedad si puede curarse, solo necesitas el conocimiento correcto.  No esperes más, recuerda que lo único que puedes perder ¡es la ansiedad!

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